夏妃的意識漫旅

Alice Foehn老師分享：

在療癒與釋放的過程中，最困擾或最難於實行的是寬恕。

但是當我們不去寬恕，不把愛帶進來，療癒就不會發生。

寬恕並不教我們與曾經有意或無意傷害我們的人

去抅肩搭背地做好朋友，

而是用慈悲、同理心與愛去理解整件事，

嘗試去感知到對方的行動都是基於恐懼、沒有安全感

或是愛的匱乏而去批判自己或別人又或作攻擊的行為。

寬恕是要我們放下過去，

不把過去帶到現在，

也不把現在帶到將來，

只是接納現在完美的樣子就好。

不要讓過去一再二，二再三的繼續鞭打並虐待自己，

把自主權拿在自己手中，

把負面情緒由不愉快、傷害與痛恨事件釋放出來重新得到自由。

要知道一切的事情之發生都是得到我們的允許，

是我們生命旅程中學習的過程。

要感謝生活中來到我們身邊的人與事，

許多人扮演了不同的角色以許多負面的演譯協助我們的成長。

元始靈與天使常常用偽裝的祝福

來使我們更明白到要用不同角度去看事，

每件事後面都有送給我們的生命禮物。

今天的聲明：

我釋放我對。。。。( 某人或某事) 的負面情緒，

我釋放你並原諒曾認為你在今世或其他前世對我所作的傷害，

也請原諒我曾認為在今世或其他前世對你所作的傷害。

我也原諒我自己。

我已由你（ 或這件事)釋放出來，

我已得到完全的自由。

我送上無限的愛與祝福給你和事件中所有的人。
愛與光的祝福充滿了我的生命。

這是天使的軽語。

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