★ Solfeggio Frequencies ★ 9 Tone Solfeggio Scale Meditation (ASMR)  

在這9個頻率中，每個頻率冥想為7分鐘，隨後每十秒“調補”到下一個頻率。

以下頻率使用：

174赫茲 - 有意識的演化基金會
285赫茲 - 加速度意識的演進
396赫茲 - 恐懼與解放內疚
417赫茲 - 促進變革
528赫茲 - 轉型與奇蹟
639赫茲 - 連接關係
741赫茲 - 意識膨脹
852赫茲 - 直覺覺醒
963赫茲 - 超越